Blog - Kugelsichere Gedanken

Impulse für ein kugelsicheres Mindset

Hier teile ich exklusiv mit dir Gedanken, Impulse und Erfahrungen rund um mentale Stärke & Gesundheit, Learnings aus meiner Zeit bei der Polizei, konkrete Strategien aus meinem Psychologie-Studium für Krisen & belastende Situationen und alles rund um das Thema Mindset.

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Impulse für ein kugelsicheres Mindset

Einsamkeit als Führungskraft: Warum du dich oben so allein fühlst und was wirklich hilft

Der Funkspruch kommt kurz vor Schichtende und plötzlich stehst du mit einer Entscheidung allein da, die dir niemand abnimmt. Ich

Selbstzweifel als Führungskraft: Wie du dem Hochstapler-Gefühl die Macht nimmst

Es gibt einen Satz, den ich mir jahrelang selbst gesagt habe, ohne ihn laut auszusprechen: Irgendwann merken sie, dass ich

Schwierige Gespräche führen: Konfliktmanagement, das im Job wirklich wirkt

Der Anruf kommt an einem Samstagabend, Streit unter Nachbarn, schon der dritte in diesem Monat in derselben Straße. Als ich

Grenzen setzen als Führungskompetenz: Warum ein klares Nein dich stärker macht

Der Streifenwagen steht noch mit laufendem Motor, als ich aussteige. Vor einer Kneipe in der Innenstadt eskaliert gerade ein Streit

Emotional Load bei Führungskräften: Wenn Verantwortung an die Substanz geht

Der Funkspruch kommt kurz nach drei Uhr morgens: häusliche Gewalt, Kinder im Haushalt, die Lage noch unklar. Auf der Fahrt

Nach dem Urlaub wieder stark: Der mentale Re-Start mit dem kugelsicheren Mindset

Der erste Arbeitstag nach einer längeren Pause war für mich als Polizistin immer der unangenehmste im ganzen Monat. Ich saß